蜂蜜水的喝法
病情描述：我有点咳嗽，他们说蜂蜜水止咳效果很好，请问一下，蜂蜜水的喝法?
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
蜂蜜水使用温水调匀之后可以喝了，有利于清热润燥止渴，对于上火引起的咳嗽有一定的缓解作用，注意蜂蜜水不要冲的太浓，以免引起咽喉刺激症状，平时要清淡饮食，辛辣和刺激性的食物少吃，以免引起咽喉不适，要多吃新鲜的蔬菜和水果，控制饮食中盐和油的摄入量。
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病情分析：
蜂蜜水在喝的时候一定注意，不要用开水冲或者高温蒸煮，这样的高温会使蜂蜜中的营养成分严重的被破坏，特别是蜂蜜中的酶，蜂蜜中的酶如果失活的话，颜色会变深，香味也会挥发，味道就会改变，此时的蜂蜜水会有点酸味。喝蜂蜜水建议用40℃以下的温开水或者用凉开水冲服。
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