大腿粗怎么减肥
病情描述：生完孩子之后在家里休产假，发现自己胖了很多，尤其是大腿，大腿粗怎么减肥?
医生回答 (2)
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病情分析：
对于大腿比较粗的情况建议平时可以针对性的进行一些瘦大腿的运动，比如健身操，爬楼梯，蹲起，跳绳等，坚持一段时间是能够有效改善大腿粗现象的，另外建议平时饮食方面也要注意尽量不要吃一些比较油腻以及油炸类的食品，平时一定要多喝水，能够促进身体的代谢。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
平时可以根据个人的情况适当的做一些运动，比如跳绳，跳健美操，跑步等，这样瘦腿的效果会比较理想一些，也要多控制一下饮食，不要吃高热量的食品，太过油腻的食物也不要吃太多。还需要注意不要长时间站着或者是坐着，如果不多加注意的话，会影响减肥瘦腿的效果。
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