如何根治手淫
病情描述：我从十多岁开始就学会了手淫，现在好像成了一种习惯，请问一下，如何根治手淫?
医生回答 (2)
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病情分析：
克服手淫需要首先调整好心态，过度手淫对身体有害，一周内手淫不超过两次是合理的。一个人可以参加户外运动，增强体质，提高免疫力，如果过度手淫容易导致泌尿系统炎症，你可以去户外游泳，和朋友一起爬山，还应注意卫生。可以每天用于高锰酸钾局部清洗，不要长时间幻想性，特别是在晚上。
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张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院 二级
这主要是养成的习惯问题，有手淫的想法，可以转换一下注意力，和朋友聊聊天，或者是经常性的户外运动，长时间坚持基本上是可以慢慢改善的，经常性的手淫对身体危害是特别大的，很容易出现阳痿早泄的问题，还会对自己的心理上造成危害，出现身体不适，要及早的采取治疗措施。
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