怎么防止胆固醇升高
病情描述：不爱吃粗粮，腹型肥胖，脖子，胸前多发脂肪瘤，怎么防止胆固醇升高？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果患者目前已经存在了胆固醇高的情况，是需要服用药物来进行控制的，而且在饮食上不要吃高胆固醇的食物，像由于八爪鱼，以及肥肉脂肪和动物内脏，奶油等胆固醇含量都是比较高的，所以这类食物尽量别吃，平时可以多吃一些含有维生素和矿物质多的蔬菜以及新鲜水果。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
但固醇升高是可以预防的。平时应该特别注意饮食因素，要出细粮搭配，粗粮要细做，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻等胆固醇高的食物，特别是动物的内脏和肥肉等，忌辛辣等刺激性食物，要咸淡适宜，饮食最好做到清淡、低盐、低脂、低胆固醇，不要抽烟喝酒。合理体育锻炼，消耗体内过多的脂肪和胆固醇。
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