最近以来睡觉睡到凌晨3或4点就醒
病情描述：睡觉到半夜就醒来之后睡不着。最近以来睡觉睡到凌晨3或4点就醒怎么回事？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这种情况属于是睡眠不踏实，有可能是思虑过多或者是心神不宁的一种表现，建议口服安神养脑的药物，有利于改善睡眠的症状，有利于改善睡眠的质量，白天加强锻炼，每天连续运动的时间最少不少于一个小时，保持心情放松，不要过于的焦虑，多听舒缓的音乐，放松心情。
-
病情分析：
考虑是失眠的可能性，还有可能是植物神经功能紊乱以及肾虚等原因所引起的，但不排除存在神经衰弱，精神状态异常的症状，所以要到医院进行就诊，选择镇静催眠的药物进行治疗，在睡前尽量不要喝浓茶，喝咖啡，最好是在睡觉之前多活动多运动，这样能够促进睡眠，在平时可以多和朋友交流，避免神经紧张。
相关视频
相关语音
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
似睡非睡的危害
-
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
晚上不睡白天睡有什么影响
-
-
-
- 牛玥 副主任医师 神经内科
老是睡不好
-
-
-
- 李顺兰 副主任医师 神经内科
似睡非睡是怎么回事
-
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
睡觉似睡非睡怎么回事
-
-
-
- 刘红梅 副主任医师 神经内科
孩子晚上不睡白天睡怎么办
-
相关文章
-
-
新生儿侧着睡还是躺着睡
大部分的新生儿主要是采取仰卧的睡觉姿势，但是养成了习惯性的仰卧睡觉，时间一长，宝... 详细»
-
-
婴儿不睡床要抱着睡怎么办
新手妈妈平时要多注意培养婴儿独立睡觉的习惯。新生儿的父母不要当婴儿一哭就抱着哄，... 详细»
-
-
新生儿白天不睡晚上睡正常吗
刚出生的宝宝每天除了喝奶、醒着玩一会，剩下的时间都应该是睡觉。所以白天不睡觉晚上... 详细»
公众号
头条号
百家号