19岁啤酒肚大象腿减不下来
病情描述：男孩儿，19岁，有啤酒肚，腿粗，19岁啤酒肚大象腿减不下来怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
从患者描述的这种情况来看，首先我们应该控制好饮食，一般啤酒肚和大象腿多数是由于脂肪堆积而引起的，对于这种现象，建议患者在进行饮食控制的同时，也应该进行适当的运动，提增身体的代谢，能够有效的燃烧脂肪。避免进行暴饮暴食，饮食要以清淡的食物为主。
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病情分析：
一般情况下能够出现啤酒肚的问题，多数是因为运动量不够，而且饮食量比较大，所以要在这两种问题上加以改变，例如每天要坚持在做体育锻炼，可以跑步，也可以骑单车或者是跳绳等，同时也要减少饮食量，每天少吃多餐，不要吃油性大的食物，油炸，油煎和烧烤类的食物都是不建议吃的。
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