减肥成功后还需继续踩踏步机吗
病情描述：以前我很胖，后来去健身瘦了下来，我现在已经减肥成功了，还用再继续踩踏步机锻炼吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥成功了，运动和控制饮食都要继续坚持的，不然的话很快就会反弹回来，所以减肥是一个长期坚持的一个过程，平时在饮食方面在运动方面千万不能够松懈，一定要保持下去，才可以长久有效的减肥。平时零食含糖量比较高的食物，高蛋白，高脂肪，油腻性比较大的食物还是要继续控制的。
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病情分析：
虽然说减肥成功了，但是该有的运动还要继续保持下去，另外饮食方面也要控制，千万不要认为减肥成功了，就可以停止运动，不控制饮食，那样体重反弹的也会非常迅速的，人们肥胖最主要的原因就是平时饮食方面注意不好，在运动方面又缺少运动导致肥胖，所以在这一点上不管是什么时候都得注意，才能够保持一个好的身材。
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