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趴着睡好不好

病情描述:本人睡觉喜欢趴着睡觉,觉得趴着睡舒服,但是身边的人有人说趴着睡不好,请问趴着睡好不好?
医生回答 (2)
  • 戴军
    戴军 主治医师
    黄石市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    趴着睡觉会导致各内脏器官受压迫较重,所以对身体并不好。睡觉时仰卧对健康比较有好处,身体的重要器官,例如肺部、心脏、胃部等不会受到压迫,有利于呼吸通畅和消化器官对食物的消化吸收,也有利于全身血液循环的运行。如果病人患有反流性食管炎、食管裂孔疝等疾病,在睡觉时还应将上身垫高,以避免反流物误吸进入气管。

  • 郭守兵
    郭守兵 医师
    连云港市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    趴着睡觉没有什么不好,只要自己觉得舒服,能睡得着就可以了,平时一定要注意保证充足的睡眠,每天睡眠时间不要少于8个小时,按时的入睡,以免影响到身体的健康,要增强营养,饮食的结构要合理,并且也要多样化,不要偏食,不要挑食,这样可以促进身体的健康。

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戴军
戴军 主治医师

黄石市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治
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