早上睡觉前吃苹果会胖吗
病情描述：这一段时间我喜欢上了吃苹果，想了解了解，早上睡觉前吃苹果会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要减肥就要管住自己的嘴巴，虽然说苹果的热量不是太高，但是有些苹果含的糖分还是比较高的，想要减肥就不要在睡觉之前吃任何东西，当然包括苹果，另外平时要吃的清淡一些，不要吃任何零食，在运动方面一定要多做运动，最好在睡觉前做一些俯卧撑，仰卧起坐，每天都要做。
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病情分析：
吃苹果一般来说是不会长胖的，所以说不用过于的担心，而且苹果对于减肥来说也可以起到很好的辅助的作用，所以在平时的时候可以适当的吃一些水果，包括苹果，各种的水果，都具有一定的帮助减肥的作用，而且要多吃一些富含维生素和纤维素含量比较高的一些食物，对于减肥也有作用，平时要多锻炼身体。
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