消化道系统疾病怎么预防

病情描述：消化能力很差，稍微吃多点肉食就会胀气，难消化，消化道系统疾病怎么预防？

医生回答 (2)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

在日常生活中养成良好的生活习惯是可以帮助改善预防的，像经常吃一些健胃消食的药物，注意少食多餐，不可以存在吸烟喝酒的情况，每天可以顺时针按摩一下腹部，促进肠道蠕动，按时的去做消化道的检查，避免出现炎症等问题，也好积极去应用一些消炎的药物去治疗。
曹述医师
鞍山市铁西区人民医院二级甲等

病情分析：

想要预防消化系统疾病，首先要从生活饮食习惯来进行控制，平时一定要保证饮食清淡，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及容易消化的食物，另外还要多喝水，这样有利于肠道健康，千万不要吃一些刺激性的食物以及生冷或者是过硬的食物，因为这样肠道很难消化，反而会刺激到肠道。

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