胃肠不好吃什么好
病情描述：医生，我一直以来肠胃都是不怎么好。请问医生，胃肠不好吃什么好。
医生回答 (2)
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病情分析：
胃肠不好的患者，建议在平时的生活中，饮食要以清淡的饮食为主，适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对于病情的恢复有很大的好处，同时患有这种病情的患者在平时的生活中要注意细嚼慢咽，这样就可以减少肠道的负担，避免肠道受到刺激，通过这种方式缓解肠胃不好的病情。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
胃肠不好的人在饮食的方面最好是能够吃一些养胃的食物。建议你可以吃一些小米粥，或者是牛奶，以及可以吃一些汤类的流质半流质的食物，对于肠胃都是比较好的。并且还需要注意三餐规律的饮食避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯也是比较关键的。多吃营养丰富的食物。
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