我怎么吃不胖谁能告诉我一下吗
病情描述：我今年25岁了，平时吃的也很多，想了解一下我怎么吃不胖谁能告诉我一下吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况有可能本身的体质就是偏瘦体质，也可能是胃肠道对食物的营养不吸收所导致的症状，平时在饮食方面一定要注意营养的均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白的食物，可以适量的多吃一些高热量的食物，同时要多做运动锻炼身体，能够促进身体的新陈代谢。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
怎么吃都不胖，主要的原因考虑是存在吸收功能障碍有关主要的原因是由于胃肠道疾病可以引起上述情况，建议需要及时完善胃肠道检查明确病因，平时需要注意休息饮食，生活要均衡饮食生活要规律，避免吃辛辣刺激食物或者冰冷生硬食物的。建议饮食多吃点高蛋白食物的。
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