为何越跑越胖
病情描述：想通过来减肥，但是跑步一个月了体重不但没掉还增长，为何越跑越胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果在平时不注意饮食习惯，只是单纯性的进行锻炼效果可能不是特别的理想。在跑步的同时也要需要通过饮食控制的方法一起进行，像每天定时的坚持锻炼。然后少吃含有高脂肪、高热量的食物，不要暴饮暴食。每天少吃多餐这样就可以起到很好的减肥效果，而且还能防止反弹。
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病情分析：
越跑越胖的这个情况，这个也是根据个人的情况来决定的，可能是因为运动了之后自己的食欲比较好，在饮食方面没有控制或者是消化功能比较好，都会有这种情况的发生，但是如果想要减肥的话，通过一个月并不能够起到很好的作用，而且在跑步的过程当中也是要注意饮食方面的控制，一定要少吃多餐。
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