如何使用食醋才能减肥
病情描述：我弟弟很胖，我一直想让他减肥，听说醋对减肥有用，如何使用食醋才能减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥不是那么简单，如果单单的用醋就可以对减肥有所帮助的话，那么减肥就不会那么辛苦了，建议一定要有一个长时间坚持下来的心理准备，平时在面对好吃的东西的时候，不要过多的去吃，试一试味道就可以了，并且尽量在吃饭之前喝一大碗白开水，这样可以增加人的饱和感，避免过多的食用食物而造成肥胖，另外还要多做运动，只有运动跟上了人才能够更容易减肥成功。
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病情分析：
这样的方法是不能够起到减肥的作用的，不要盲目的去尝试，有些人的肠胃功能并不是非常的好，可能通过这样的一种方法对肠胃是一种负担，还会有不舒服的情况，如果说想要减肥的话，还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够起到比较好的作用，一定要坚持锻炼，一定要少吃多餐，细嚼慢咽。
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