身形瘦小头重脚轻面相沧桑
病情描述：身体不好，经常很瘦而且面部沧桑。身形瘦小头重脚轻面相沧桑怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可能是由于肾脾虚弱引起的，平时要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，可以多吃一些补阳养肾的食物如羊肉，牛肉，黑豆，牛鞭等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，加强体育运动锻炼身体，可以有效的增强身体的免疫力，而且要保持心情舒畅，能够有效的缓解身体的不适。
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病情分析：
这种情况可以通过中医药来调理一下自己的脾胃，同时加强的运动来改善一下身体，患者表现这种情况考虑是肾虚或者是脾虚，经过中医药的调理就可以很好的恢复，同时日常生活中特别的注意日常良好的生活习惯，每天坚持早睡早起，并且适当的锻炼身体，很好的改善这种情况，同时也可以吃一些补肾补阳的食物。
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