枸杞直接吃还是泡水喝
病情描述：我在药店买了一些枸杞，因为我想要养生。请问枸杞直接吃还是泡水喝？
医生回答 (2)
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病情分析：
枸杞既可以直接吃也可以泡水喝，这是个人习惯的问题，但是直接吃比泡水喝的效果会好一些，在平时的生活中适当的吃一些枸杞对人体的好处非常多，所以如果身体虚弱或者是存在一些隐性疾病的话，适当的吃一些枸杞是可以的，但是也要注意不要过量的吃过量吃，任何食物都会对身体造成不适。
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病情分析：
枸杞可以直接吃，也可以泡水喝，也可以熬粥或者是炖汤，与其他的中药在一起使用也可以使用，有利于滋阴清热、补肾、温补气血，还可以抗癌、防癌，提高身体的免疫能力，平时可以适当的补充一些，要养成一个好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜，不要过于的劳累。
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