怎样减肥成功
病情描述：生完孩子之后，身体长胖了二十五斤，想快点减肥。怎样减肥成功？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想减肥的话，必须做一个减肥计划，在饮食方面注意清淡饮食，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，青菜，小白菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都是可以的，但是也不能够暴饮暴食，不能够吃零食，甜性食物也是不能够吃的。
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病情分析：
要想减肥成功，那么一定要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，快点减肥的方法是没有的，首先要调整好自己的状态，一定要坚持的进行体育锻炼，在日常的饮食当中为什么要做到营养全面，会做到最好最好少吃多餐，各种的食物都要吃一些，平时的时候也是要注意，不要在晚饭的时候吃的太多。
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