有什么方法可以增加脂肪分解酶的量
病情描述：听说脂肪分解酶可以帮助人进行减肥，所以我想问一下医生有什么方法可以增加脂肪分酶的量？
医生回答 (2)
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病情分析：
脂肪分解酶有助于促进油脂水解生成脂肪酸，甘油等对人体有益的营养成分，想要增加分解酶的摄入量，建议患者通过饮食和运动来进行调整，多吃含脂肪分解酶丰富的水果蔬菜，比如菠萝，木瓜等，尽量控制主食和肉类食物的摄入量，同时可以辅助性的做一些有氧运动，避免盲目服用药物。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
平时可以在饮食当中多增加一些膳食纤维，这样就可以增加体内分解酶的量了。在吃膳食纤维的时候可以多喝水，可以促进它的膨胀，这样就能够产生一些饱腹感了，可以减少食物的摄入量。其实想要减肥，只要饮食清淡一些，再增加一些有氧运动的话，就能够达到一定的效果。
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