喝苦瓜能减肥吗
病情描述：听说喝苦瓜可以减肥，今天已经喝了一杯。喝苦瓜能减肥吗喝了对身体有害吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝苦瓜汁是可以减肥的，对身体没有什么害处，还能够帮助身体排毒，并且为身体补充营养。苦瓜中的营养是比较多的，首先含有大量的维生素，维生素能够控制人体内脂肪的形成，并且苦瓜含有大量的微量元素，能够提高人体的新陈代谢能力，这些都可以帮助人体进行减肥。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
苦瓜有减肥的效果，但是光通过苦瓜进行减肥，效果并不是特别的大，而且经常性的吃苦瓜对胃肠道也会造成一定的损伤，如果想要减肥的话，一定要注意合理均衡的饮食，但是要注意不能暴饮暴食，应该多吃一些吃纤维含量多的食物，能够促进胃肠道的蠕动，同时还要多做运动锻炼。
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