我腰上屁股上腿都很胖而且肉都是硬的
病情描述：长得比较胖，但是身上的肉都是硬的。我腰上屁股上腿都很胖而且肉都是硬的正常吗？
医生回答 (2)
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院 三级甲等
出现了身体肥胖，出现了肌肉发硬的现象，一般考虑还是有缺少锻炼的原因，对于这种情况必须要减肥，需要注意适当的增加活动量，多活动多锻炼都有帮助，也需要注意检查是否存在肌肉疼痛，肌肉拉伤等现象，必要时可以选择物理疗法，通过物理疗法针灸按摩都可以得到帮助。
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病情分析：
自己的肉比较硬也属于正常的现象，应该是自身皮肤比较紧，而且不是虚肉，属于比较结实的，建议近期可以先多吃一些粗粮，比如像玉米荞面等，其中含有丰富的粗纤维，基本不含有热量，吃了以后比较好消化，而且不容易发胖，平时再经常拍打肥胖的部位长期调整看是否可以缓解。
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