如何自制手淫
病情描述：这几天性欲是在是太强了。所以我几乎每天都会手淫自慰。如何自制手淫？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要治疗手淫，最主要的就是有一个坚强的自制力，在想要手淫的时候，做一些其他的事情，转移一下注意力，在日常生活中少接触一些刺激性的声音和图片，经常的进行手淫对于身体健康是会有很大的影响的，而且还会影响到以后的性生活和生育能力，一定要熟知这方面的坏处。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
在平时要积极参加一些体育的锻炼，充分安排自己业余的时间，或者可以多参加一些体力劳动，使自己转移注意力，没有时间顾及手淫，另外还要避免看一些淫秽的书刊或者影像，建立正确的人生观，另外要养成上床就睡了的习惯，早上起床时不可恋被窝，而且有尿勿憋，要及时的排尿，防止阴茎的勃起。
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