吃柚子能减肥吗
病情描述：我买了好几个柚子，最近我也在减肥当中，请问吃柚子能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
柚子的热量比较低，减肥期间是可以吃柚子的，但是不能够单纯的靠吃柚子来帮助减肥。吃柚子减肥的原理是因为柚子含纤维比较高，吃了以后会让人产生饱腹感，这样就会减少其他食物的摄入，从而能够达到帮助减肥的目的，减肥是离不开体育锻炼的，而且是需要长期坚持的。
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病情分析：
吃柚子应该并没有减肥的作用，不过柚子中基本不含有热量，所以在减肥期间吃柚子也不会增肥，而且柚子有消炎下火的作用，所以是可以适当的吃的，现在在减肥当中，主要就是要避免吃白面米巧克力等一些含热量高的食物，想要减肥见效比较快的话，建议再搭配合理的运动。
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