冬天适合减肥吗冬天
病情描述：已经到冬天了，我的脂肪现在特别多。请问冬天适合减肥吗冬天减肥有什么方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
脂肪特别多，可以出现肥胖的现象，在冬天仍然可以正常的减肥，需要注意进行检查，确定肥胖的程度需要注意，多活动多锻炼，同时需要控制饮食，这样才可以更有效的减肥，也可以配合减肥药进行改善，注意药物的副作用，平时可以练习瑜伽，必须增加活动量，不能暴饮暴食。
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病情分析：
冬天也适合减肥，任何的季节都适合减肥，只要自己下定决心要减肥的话，是不受到任何的时间和季节的限制的，减肥其实是需要有着一定的毅力，一定要坚持的进行体育锻炼，不要中断在日常的饮食当中，更是要做到营养全面，荤素搭配好，少吃多餐，不要暴饮暴食，特别是在晚饭的时候一定要少吃一些。
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