如何减去腹部脂肪
病情描述：久坐导致脂肪在腹部堆积，显的腰特别粗，排便也不太好，如何减去腹部脂肪？
医生回答 (2)
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病情分析：
腹部出现了脂肪，一般考虑还是有肥胖症引起的，对于这种现象建议还是选择对症治疗，可以通过减肥药的方式也可以选择物理疗法，大多数通过口服减肥药奥里斯塔进行治疗，同时也需要注意改善饮食结构，多吃蔬菜水果，多活动多锻炼，避免吃高脂肪油腻的食物，需要清淡饮食，适当增加运动量。
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病情分析：
一般来说减去腹部脂肪的话就属于减肥项目了，而且腹部脂肪多是因为吃完饭不运动立即坐下导致，所以建议平时的时候可以在吃完饭之后站立半小时，然后再做下建议平时的时候不要久坐久站，尽量的多活动一下，适当运动有利于促进身体血液循环，平时可以做一些仰卧起坐等之类的运动。
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