怎么样才可以减肥
病情描述：在家里养病一个月补品吃多了结果体重长了好多，怎么样才可以减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
通过运动的方式是可以减肥的。但是在运动的时候也是需要注意，尽量少吃一些特别是比较油腻的食物是需要少吃的。在减肥的时候，早上和中午要吃的有营养一点，这样才能够补充一天身体所需要的能量，在减肥的时候一定要长期进行锻炼，这样减肥的效果才会更加明显。
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病情分析：
想要减肥的话，那么这个在调理好自己身体的情况下再进行减肥，可能是因为养病的过程当中吃的补品比较多，所以说不要盲目的进行过多的补充，进行过多的补充，可能会造成营养过剩，所以说才会有胖的这种情况，建议在平时的时候要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康最重要。
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