我想戒烟可总戒不了该怎么办啊？
病情描述：我想戒烟可总戒不了该怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
想戒烟这种情况下，建议您可以在想吸烟的时候可以吃口香糖或者是买点瓜子吃瓜子，或者是多参加户外运动，或者是多少公共场所分散注意力。也可以尽量的去一下人多的地方舒展心情。平时在饮食上也要多注意，吃一些新鲜的蔬菜、水果。要有意念贵在坚持。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，一般出现戒烟障碍，主要是精神心理需求，有考虑，是生理需求，也有影响，如果有这种情况，建议到专业的戒烟门诊进行治疗，如果自己借困难比较大，这种情况可以进行辅助，还有心理干预或者平时的一个行为干预，改善目前情况，祝你健康
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