请问腰椎管狭窄的病因是什么在生活中需要？
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白富梁 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
生活中一定要注意休息，因为这种病最怕的就是劳累或者受凉，一旦劳累或者受凉就会加重症状的，平时注意避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，避免受外伤，再就是睡硬板床，可以坚持每天热敷一下腰部，并配合针灸推拿按摩等治疗，再就是可以应用活血化瘀药物和营养神经的药物治疗。
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吴国兵 医师
天津市河西区康复医院 二级
你好，23岁的人出现腰椎管狭窄，是比较厉害的。平时需要注意避免劳累，尤其是长时间弯腰的体力劳动。平时需要注意腰部的保暖，避免久坐长时间弯腰，最好是睡硬板床，平时加强腰背肌力量锻炼。需要避免腰部扭伤和损伤。平时适当热敷腰部。
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