得了强迫症我该怎么治疗
病情描述：我有强迫症，平常对事情要求特别高。得了强迫症我该怎么治疗？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
首先对于强迫症可以选择到正规医院进行心理辅导治疗，在治疗期间患者一定要从自身行为方面积极的进行改善，平时慢慢的让自己习惯一些生活当中的细节，不要过分纠结于一件事情，另外日常每天可以适当进行一些户外体育锻炼，多参加一些积极的社交活动，坚持治疗是可以康复的。
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病情分析：
一般如果是轻微的强迫症可以不进行特殊的治疗，平时要从自身的行为以及生活方面积极的进行调整，慢慢接受生活当中不能够接受的事情，是能够自愈的，但是如果强迫症比较严重的话，可以到医院接受心理辅导，通过脱敏治疗的方式缓解强迫症状，平时患者自身要多注意休息。
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