手淫成习惯怎么办

病情描述：我有手淫的毛病很多年了，已经成为我的习惯了，想知道，手淫成习惯怎么办？

医生回答 (2)

张国喜 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

一定要改掉手淫的习惯，适当的转移注意力，避免手淫，手淫会对身体造成很大的伤害，容易造成肾虚，肾亏前列腺疾病，以及精囊炎等问题，而且手上还有大量的细菌，容易造成交叉感染，在平时生活中也要注意个人卫生，勤换洗内裤，建议穿纯棉的内裤，能够减少细菌的滋生，大小便后也要清理干净，避免造成细菌交叉感染。
任广丰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

并不是男性不可以手淫的，只要合理适当的手淫并不会对身体健康和生殖健康带来危害的。如果没有正常的性交，一个内可以有三四次手淫，但是如果频繁手淫就不好了，长期频繁手淫易影响性功能，可能引起阳痿、早泄、对正常性交产生冷淡等表现。如果有频繁手淫建议减少手淫次数，平时不要把精力放在这上面，应多结交朋友，多参加户外运动等。