螺旋藻减肥原理是什么
病情描述：我的很多朋友都是通过螺旋藻减肥，而且很有效果，螺旋藻减肥原理是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
螺旋藻减肥也是有一定的效果，但不管哪种方法也是要适当的控制饮食，有选择性的食用比较好，同时也是要注意不要吃一些过于油腻和刺激性的食物，另外甜食也不要食用了，观察具体的效果，必要时可以看下医生来选择物理方法进行减肥，坚持好也是可以达到你想要的结果。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
螺旋藻富含膳食纤维，蛋白质及矿物质，还可以对人体进行综合调理，改善易胖体质，达到减肥效果。当然，减肥还是需要限制食物总热量的摄入量，多吃富含膳食纤维和维生素，优质蛋白质及矿物质的食物。加强体育锻炼，增加热量的消耗，长期坚持，才可以达到减肥效果。
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