气血虚的人能吃乌鸡蛋吗
病情描述：我今年45岁了，一直气血比较虚，像问一下气血虚的人能吃乌鸡蛋吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血虚是可以吃乌鸡蛋的，而且不管是乌鸡还是乌鸡蛋对于补虚养身体是最好的，像平时可以适量的吃一点乌鸡肉或者是乌鸡蛋有助于身体恢复，但是一定要注意不可以过多的食用就会导致消化不良，尤其是肠胃比较虚弱的一些人群，也可以配合枸杞，大枣，桂圆一起煮蛋。
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病情分析：
可以，乌鸡蛋中含有丰富的氨基酸，胆固醇，维生素和矿物质，具有保护视力，保护心血管，健脑益智，预防动脉硬化，抗癌防癌等功效，气血虚的人食用乌鸡蛋具有一定的滋补作用，此外气血虚还可以吃一些红豆，薏米，小米，枸杞，桂圆肉，瘦肉，桑葚，黑豆，牛肉等食物。
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