吃什么可以增加白细胞提高免疫力

病情描述：我一直都觉得自己的身上的免疫力比较低，请问吃什么可以增加白细胞提高免疫力？

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

想要增加白细胞和提高免疫力，建议在平时的生活中可以适当的多吃一些大枣，香菇等这些食物，帮助身体补充所需要的营养物质，同时在平时的饮食生活中，需要注意养成良好的生活习惯，避免出现挑食，偏食，暴饮暴食，的现象发生，适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

想要提高身体免疫力就要多吃富含优质蛋白的食物，如肉制品，奶制品，豆制品和各种海鲜，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，平时还需要定期进行体育锻炼，因为体育锻炼能够增强体质，提高身体的抗病能力。但如果白细胞数量减少的较为严重，最好是通过药物进行治疗。

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