女性减肥方法
病情描述：青春期之后，身体就一直往发胖的路线走，女性减肥方法有哪些好的？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性减肥的方法还是比较多的，但是最好的一种减肥方法就是通过饮食方面的控制，选择瓜果蔬菜，然后再做一些有氧运动进行锻炼，这样对身体不会造成任何的影响作用，千万不要盲目的乱用一些减肥药进行减肥，可以达到减肥的效果，但很容易导致内分泌出现紊乱的现象。
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病情分析：
减肥的方法比较多，可以每天坚持跑步或者是去健身房做一些体育锻炼，瑜伽锻炼都是可以起到减肥的效果，减肥一定要长期的坚持，不能半途而废，而且减肥期间也要特别的控制饮食，晚餐尽量选择一些水果和蔬菜来进行代替，而且不要吃一些脂肪含量非常高的食物，以免增加体重。
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