长不高很烦恼怎么办
病情描述：我已经23岁了，但是我还是不是很高，还有长高的空间吗，长不高很烦恼，怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先身高是跟遗传也有很大关系的，如果父母都高的话，那么孩子也不会特别的矮，但是也可以通过后天的营养补充也是能够长高的。平时在饮食上可以多吃一些含钙高的食物，或者可以到室外多晒晒太阳，多做一些运动，比如打篮球也是能够促进生长发育的，但是过了一定年纪之后就不一定有用。
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病情分析：
23岁个子不高，可以适当的吃一些补钙的食物，有可能会稍微长高一些，但是大部分23岁的男性长高的几率比较小。只要身体健康，不要自行服用增高的激素的药物。身高与平时的生活习惯和饮食习惯有关系，而且与父母双亲的基因有关系，不一定长得高就健康，不能有太大的心理负担。
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