喝柠檬能减肥吗
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病情分析:
你好,喝柠檬水是起不到什么减肥作用的,想要减肥平时就不要喝任何饮料,最好的方法就是喝白开水,另外在一日三餐方面也要做到控制热量的摄入,保证身体最基本的营养需求就可以了,不要过多的摄入热量,肉类食物一定要少吃,特别是油炸食物,一日三餐要有规律,另外在运动方面必须将运动的强度的提高。
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病情分析:
喝柠檬是不能够起到减肥的作用,最多也只是起到一些辅助的作用,所以说调整好自己的心态,平时的时候适当的喝一些是可以起到一定的美容的作用,因为柠檬水当中的富含的维生素c的含量是比较高的,平时的时候可以多吃一些柠檬,或者是喝一些柠檬水或者是其他的水果,对身体来说以及减肥都是有好处的。
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