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体质弱吃什么食物好

病情描述:体质弱吃什么食物好?孩子每天上学特别累,身体撑不住了,想给补补。
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    对于体质较弱的患者,首先我们应该在饮食上给予患儿多吃一些滋补的食物,多吃一些高蛋白,高热量,高维生素食物,如瘦肉,奶类,蛋类以及新鲜的蔬菜和水果等。平时也应该适当的进行运动,增强体质,提高自身的免疫力。平时要养成一个良好的饮食习惯,按时就餐等。

  • 于艳红
    于艳红 医师
    吴桥县铁城镇卫生院 一级
    病情分析:

    体质弱的儿童需要吃营养丰富的食物,如肉制品,豆制品,奶制品以及各种水果和蔬菜,因为这些食物当中富含丰富的营养元素,所以能够提高身体免疫力,同时还要每天进行体育锻炼,这样能够增强体质。平时在生活中还要注意休息,根据天气的变化适当的增减衣物,避免着凉。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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