19岁如何长高
病情描述：我现在都已经19岁了，但是和同龄人相比，我太矮了，请问19岁如何长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
身高跟遗传因素有很大的关系，所以如果身材比较矮小，基本上跟遗传因素是分不开的，但是根生长发育关键时期的营养供给以及体育锻炼等元素也是密不可分的，所以是要注意后期的营养供给，平时都是用一些新鲜的蔬菜和水果以及优质的蛋白质，这样能够在一定程度上帮助身体发育。
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病情分析：
19岁想要长高的概率应该不是很多了，因为这个年龄阶段已经错过了生长发育的年龄，而且骨后线已经闭合了，是没有办法再长高的，平时的时候还是要保持一个乐观的心态，当然机会还是有的，要好好的吃饭，做到饮食的营养全面，荤素搭配好，各种的食物都吃一些，不要挑食。
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