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分手之后为什么难受

病情描述:昨天跟男朋友分手了,明明是没有感情了,但是我还是很难受,想了解一下分手之后为什么难受?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    女人的感情一般都会比男的更投入,陷的会比较深,主要是在之前比较依靠对方,成了生活中不可缺少的一部分,而且还有可能是因为感情比较长,突然分手会觉得不甘心,心里比较难受,会在分手后有落空感的症状,所以要调节好心情,可以以外出旅游散心,也可以多和朋友沟通,从而放松自己。

  • 杨红梅
    杨红梅 医师
    淮南市潘集区矿四院 一级丙等
    病情分析:

    两个人即使是没有感情了,但是突然分开也是会很难受的,这个是很正常的一种心理反应,因为长时间两个人相处,突然分开难免就是会有不舍或者是不适应,这个你尽快的调整一下就可以,比如这段时间里尽量减少独处,尽量让自己的生活丰富起来,不要沉浸在这种难过的状态。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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