怎样降低单纯胆固醇高

病情描述：大哥前几天检查出单纯胆固醇高，咨询一下专家您，怎样降低单纯胆固醇高？

医生回答 (2)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

胆固醇偏高会容易引起冠心病引起血脂，引起高血压，建议在日常生活中要控制饮食的摄入，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的青菜水果，不要吃油腻肥厚的食物，不要吃内脏，心情要放松，要保持良好的心态，要适当的运动，能促进能量的消耗，生活要有规律，不要熬夜，保证足够的睡眠。
陈红青 医师
五华县郭田镇卫生院一级

病情分析：

你好，单纯胆固醇高，这种情况要注意饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，简直要清淡一些，少吃一些肥腻的食物，以及动物内脏、蛋类等含胆固醇高的食物。还有三餐饮食要有规律性，不要暴饮暴食，营养要均衡，适当的运动，控制体重。可以在医生的指导下考虑服用他汀类等调脂降胆固醇的药物。

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