天天吃绿豆粥会长胖吗
病情描述：每天都有喝绿豆粥的习惯，担心自己会长胖。天天吃绿豆粥会长胖吗？还有烫青菜呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝绿豆粥是可以的，特别是夏天来了，绿豆粥清热解暑利尿。经常性的喝一些是没有问题的，但是绿豆粥很多人喜欢喝的时候放一些白糖，这是不行的，糖类是最容易让人发胖的，所以想要减肥的话，在饮食方面一定要做好管控，特别是对于一些含糖量比较高的食物，尽量不要去吃零食，也是不能够吃的，运动方面每天都要进行。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
不会的，绿豆粥的热量并不高，烫青菜就更不会了，烫青菜特别适合减肥期间的人群食用，但是不可能单一的吃绿豆粥的，长期吃会厌烦，而且也不能够满足人体对营养的需求，会生病的，如果处在减肥期间，是可以多吃一些烫青菜，也就是水煮青菜，烹饪方式上可以选择水煮或者是清蒸。
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