怎样提高免疫力

病情描述：我儿子经常感冒发烧，医生说是免疫力比较低，要怎样才能提高免疫力？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，给孩子提高免疫力最好的方法就是多运动，不要老是让孩子待在家里，另外现在很多家长，过多的给孩子穿了太多的衣服，这样对孩子的身体健康是非常不利的，由于孩子的血液循环比大人要快一些，所以是不需要给孩子穿太多衣服的。另外在饮食方面也不要给孩子过多的吃零食，最好一日三餐按时按点去吃。
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心二级

病情分析：

孩子的抵抗力低下多考虑是由于喂养不当，脾胃虚弱，消化吸收不良，营养素摄入不充分导致的。首先可以给孩子服用健脾丸调理脾胃，加强饮食营养，保证孩子摄入充足的优质蛋白质，维生素和矿物质，同时要多带孩子到户外活动，增加体育锻炼，提高身体抵抗力。注意养成健康的生活方式，规律作息，避免熬夜。

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