孩子饭后多久吃水果好
病情描述：闺女总喜欢饭后吃水果，总怕她吃太撑了，孩子饭后多久吃水果好啊
医生回答 (2)
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病情分析：
一般在饭后两个小时左右可以适当的吃一些水果，因为水果中含有丰富的维生素，可以增加人体的免疫力，而且能够有效地帮助肠胃的蠕动，有助于排便，可以促进身体的新陈代谢，而且不要在吃完饭后立刻吃水果，容易引起消化不良的症状，容易出现腹泻，腹胀，打嗝等情况。
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胡文惇 医师
山西汾西矿业（集团）职工总医院 二级甲等
孩子最好饭后一小时再吃水果，如果吃完饭后马上吃水果，会加重胃肠负担，孩子有可能出现腹胀或腹痛现象。过早吃水果的话，水果会被以前吃进胃里的食物阻挡，不能正常消化吸收。让孩子多吃一些水果，能够补充机体所需的维生素，矿物质和膳食纤维，有助于提高抵抗力。
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