儿童如何增强免疫力

病情描述：体质不好，经常生病，感冒发烧，伴有拉肚子，儿童如何增强免疫力？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

增强孩子免疫能力最好的方法就是多做运动，另外平时在饮食方面一定让孩子多样化饮食，不要让孩子偏食挑食，家长尽量少给孩子购买零食，在运动方面必须要带孩子走出户外，多参加一些户外活动，在草地上多带孩子做一些游戏，尽量不要让孩子老是待在家里，那样对孩子的生长发育是非常不好的。另外不要想着通过购买什么药物来增强孩子的免疫能力，那是非常不靠谱的。
王益丹 医师
济南市市中区人民医院二级甲等

病情分析：

一般来说免疫力低下、体质虚弱以及经常使用抗生素的孩子比较容易生病的，饮食要营养均衡，为身体补充各种营养元素，但是一定要避免过量饮食，可以适量补充一些维生素c和益生菌等，适当做一些运动锻炼，保证作息规律、睡眠充足，并且根据气温变化及时增减衣物。

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