中学生如何快速减肥
病情描述：我的儿子现在特别的肥胖，他还是一个中学生，请问中学生如何快速减肥？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
中学生快速减肥的办法，可以采取饮食方面的控制，再做一些有氧的运动进行锻炼，中学生正是长身体的阶段，千万不要用减肥药，对身高的生长也会造成一定的伤害。平时在饮食方面多吃一些包括蔬菜类的食物，对于糖分以及油腻性的食物要少吃，然后再进行运动锻炼。
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病情分析：
可以控制一下孩子的饮食，把孩子的饮食调成一些低脂肪粗纤维的食物，但是也要注意，因为孩子正在长身体阶段，如果要控制孩子饮食的话，那么很有可能会对孩子的身体造成一些影响，家长平时一定要注意荤素搭配，营养均衡，少让孩子吃一些肉类的食品。可以多吃一些蔬菜水果。
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