苹果醋能减肥吗
病情描述：想利用苹果醋来减肥，但是又担心会不安全，苹果醋能减肥吗安全吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
苹果醋当中含有丰富的维生素c，所以饮用后能够加快胃肠道蠕动的速度，可以帮助减肥。但不可以大量饮用苹果醋，不然会导致胃酸分泌过多。虽然可以通过苹果醋帮助减肥，但是苹果醋减肥的效果并不明显，主要还是通过运动来消耗身体多余的脂肪，而且还需要调整饮食。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
苹果醋有一定的减肥效果，但是苹果醋是一种发酵的食物，长时间的服用的话，对胃肠道也会造成一定的损伤，不建议使用苹果醋进行减肥，如果想要减肥的话，最好还是做一些有氧的运动，同时要控制饮食，一日三餐要有规律，要少吃多餐，不能暴饮暴食，则低盐低糖分的食物。
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