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最近总是睡不着觉失眠晚上睡不着白天又不困？

病情描述：最近总是睡不着觉失眠晚上睡不着白天又不困？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

根据你描述的这种情况，这个28岁的男性患者目前是一个比较严重的睡眠障碍，睡眠障碍已经是第三位威胁到我们人类健康的疾病，仅次于恶性肿瘤和脑血管意外。建议尽快到当地的三级甲等公立医院神经内科，睡眠障碍门诊进一步就诊，可以考虑酸枣仁代茶饮
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

您好，根据您所描述的这种情况考虑存在失眠的症状。失眠可能与过度劳累，精神紧张焦虑，压力过大有关。建议您注意休息，不要过度劳累，适当放松，保持舒畅乐观的情绪，坚持适当合理的体育锻炼，睡前不饮浓茶和咖啡，可以适当喝一杯温牛奶，能够有助于提高睡眠质量。

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北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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