肚子胃部赘肉怎么减
病情描述：坐着的时候，肚子几圈赘肉，很难看，经常坐着办公，肚子胃部赘肉怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
肚子赘肉我们可以在腹部的中脘 气海关元等穴位进行按摩，这些穴位可以促进腹部气血运行加快新陈代谢。如果效果不明显可以进行针灸和艾灸贴，对于饮食要注意多食蔬菜少吃肉 吃一些容易消化的食物，日常要注意腹部的锻炼比如仰卧起坐，俯卧撑等，肚子胃部赘肉最简单的就是健康饮食多锻炼
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病情分析：
这个可以进行一下局部的减肥操，如果说能够坚持的话，效果也是比较好的，因为经常的坐在那里不运动，所以说很容易造成局部脂肪堆积的这种情况，要想身材好是离不开运动的，要坚持的进行体育锻炼，而且在日常的饮食当中也是要做到少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果。
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