血稠的人吃什么比较好

引起人体血稠的原因有很多种，比如高血脂，血液系统性病变，多发性骨髓瘤等都有可能会引起血稠的症状，首先需要确认引起病变的根本原因采取针对性的措施，而不是说单纯的吃某些食物就可以得到改善，需要通过专用药物配合改变不良的生活方式等综合治疗方式才能够治疗血液过稠。

血稠是指血脂高，容易引起动脉粥样硬化、导致心脑血管疾病、肝硬化等疾病，应该多吃富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果和蔬菜。这样，你可以降低血脂的成分，也应该少吃肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾和肠等动物内脏。这些食物胆固醇浓度相对较高，也应该少吃甜食。