减肥减不下去了怎么回事
病情描述：我现在变得特别的肥胖，我也在努力减肥，请问减肥减不下去了怎么回事？
医生回答 (2)
-
病情分析：
考虑是在减肥的期间，没有采取正确的方法进行减肥所导致的减肥不下降，减肥的时候一定要给自己制定一个详细的减肥计划，首先在饮食方面要做到少量多餐，对于脂肪以及糖分多的食物要禁止摄入，应该多选择蔬菜和水果为主，然后适当的吃粗粮性的食物。还要多锻炼身体，不能经常的坐着，很容易导致摄入身体里面的热量堆积会转化为脂肪。
-
-
-
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
每个人的身体发育情况不同，所以减肥达到的效果也是不一样的，可以服用减肥药物或者是减肥茶，这样能够很好的帮助减肥，平时也可以适当的控制一下饮食，选择不吃晚餐或者是少吃一些食品，这样减肥效果会更加理想一些，也可以多参加一些运动，加强身体的新陈代谢。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号