脸上不长肉就长在肚子上怎么办
病情描述：我的脸很瘦，但是我的肚子很胖，脸上不长肉就长在肚子上怎么办？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
这种情况说明平时的运动量太少，长时间坐着或躺着，这样就会导致腹部的脂肪堆积，出现肥胖不均匀的现象，要加强局部的运动量，可以进行仰卧起坐、平板支撑、瑜伽等运动，但运动要循序渐进，还要注意一日三餐，避免暴饮暴食，饭后也不要立即坐下要散步一段时间。
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病情分析：
这个和你平常的运动是有很大的关系的，如果是平常长时间的不运动，吃完饭之后不进行运动，就会造成身体长肉的，特别是肚子上就很容易长肉的，所以在平常的生活中一定要注意吃完饭正好适当的进行一些运动，如果是想要减肥，可以通过有氧运动来进行减肥的，平常饮食要清淡。
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